Protein Donuts

by Franziska

17 KCAL pro Stück, ohne Glasur | Babysonuts. Das Rezept ist denkbar einfach und wirklich kalorienarm.
Endlich, hab ich Donuts gefunden, die mir auch schmecken 😂. Die sind nämlich aus dem Waffeleisen. Die Fetten mit der klebrigen Glasur mag ich überhaupt nicht, aber ich finde sie sehen immer so schön aus. Und Pink geht ja sowieso immer!

Ihr könnt sie so wie ich auf einen Schaschlikspies stecken und auf eurer Party servieren oder ihr schneidet sie auf und befüllt sie.

Mini Donuts

17 KCAL pro Stück, ohne Glasur | Babysonuts. Das Rezept ist denkbar einfach und wirklich kalorienarm. Endlich, hab ich Donuts gefunden, die mir auch schmecken 😂. Die sind nämlich aus… Rezepte gesund kalorienarm abnehmen lecker einfach schnell Drucken
Nutrition facts: 200 Kalorien 20 grams Fett
Bewertung 3.7/5
( 3 Bewertungen )

Zutaten

  • 100gr Skyr Vanille
  • 2 Eier
  • 35gr Mehl
  • 25gr Proteinpulver weiße Schokolade (oder 15gr Mehl)
  • Süße nach Wahl
  • 4gr Backpulver
  • *Für die Glasur 54 KCAL:*
  • 10gr Puderzucker
  • 20gr Frischkäse light
  • Zitronensaft

Zubereitung

Alles zu einem glatten Teig verrühren und in ein Donutwaffeleisen geben. Gibt es z.B. hier *

Die restlichen Zutaten zu einer Glasur rühren und lieber langsam den Zitronensaft dazu, damit die Glasur nicht zu flüssig wird. Fertig.

 

 

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