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banane

Rezepte

Vegane Schokoladenpancakes

by Franziska 30. November 2019

Pancakes sind für mich eh das BESTE was es gibt. Aber auch noch vegan, mit Schokolade und mit so wenig Kalorien? Immer her damit!

Vegane Schokoladenpancakes

Oniska2308 Pancakes sind für mich eh das BESTE was es gibt. Aber auch noch vegan, mit Schokolade und mit so wenig Kalorien? Immer her damit! Rezepte gesund kalorienarm abnehmen lecker einfach schnell Drucken
Portionen: 1 Vorbereitungszeit: 20 Min. Kochzeit: 10Min 10Min
Nutrition facts: 353 Kalorien 20 grams Fett
Bewertung 5.0/5
( 2 Bewertungen )

Zutaten

  • 40gr Banane
  • 76gr Mehl
  • 5gr Backkakao, stark entölt
  • 100ml Hafermilch
  • 3gr Backpulver

Zubereitung

Da ich generell faul bin, kommt bei mir die Banane einfach in Stückchen zu den restlichen Zutaten - mein Handrührgerät bekommt die klein. Ansonsten einfach vorher die Banane mit einer Gabel zerdrücken. Den Teig portionsweise bei mittlerer Hitze in die Pfanne geben und ausbraten.

Notizen

Ich esse sie am liebsten pur. Es passt aber auch perfekt ein selbstgemachtes Apfelmus dazu.

30. November 2019 0 comment
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